Judo Wörterbuch

Hier kann man Begriffe finden, die teilweise zum Grundwissen jedes Judoka gehören sollten und andererseits helfen können, den Judo- (Budo-)Horizont zu erweitern. Wie im Wörterbuch üblich, sind sie alphabetisch geordnet, selbstverständlich nicht vollständig, beinhalten aber alle laut DJB-Kyu-Prüfungsordnung geforderten Termini mit Verweis auf den jeweiligen Kyu.

Moment noch!

Bevor ihr euch ins "Wörterbuch" vertieft, solltet ihr die Aussprache-Regeln ansehen, das erleichtert nicht nur das Sprechen, sondern auch das Verstehen der Begriffe. Außerdem wisst ihr dann wenigstens, wie es richtig heißen muss.

Man spricht:

e Nage = Nagee gedehnt wie "ee"
sh Koshi = Koschi wie stimmloses "sch" in "Schule"
z Kuzushi = Kususchi wie "s"
w Waza = Uasa wie kurzes "u"
ch Uchi = Utschi wie "tsch"
j Juji = Djschudjschi wie stimmhaftes "sch" (djsch) in "Gin"
y Yoko = Joko wie "j"
ai, ei, oi Seoi = Se-o-i mit Betonung jedes Vokals (a-i, e-i, o-i)
an, en Dan = Dann kurz wie "ann", "enn"
i vor ch, sh Konnichi-wa = Konntschi-ua fast stimmlos
Yamashita = Jamaschta

So, jetzt könnt ihr euch durch's "Wörterbuch" wühlen.

A    
Ai-yotsu 7. Kyu gleicher Griff: rechts gegen rechts bzw. links gegen links
Akiko   jap.: Herbstkind / Eins unserer Maskottchen,das den Kindern auf unserer Homepage erklärt, wie der Gürtel gebunden wird
Ashi   Fuß/Bein
Ashi-garami 3. Kyu Beugehebel mit Hilfe des Beins
Ashi-gatame 3. Kyu Armstreckhebel mit Hilfe des Beins (auch des Knies)
Ashi-guruma 1. Kyu Beinrad
Ashi-uchi-mata 2. Kyu Innen-Schenkelwurf mit Hilfe des Beins (Beintechnik!)
Ashi-waza 2. Kyu Fuß-/Beintechniken
     
B    
Barai   Fegen (am Wortanfang: Harai)
Basami   Schere
Budo   übergeordneter Begriff für fernöstliche Kampfkünste und solche, deren Ursprung im Asiatischen liegt
     
C    
Chui   alte Wettkampfstrafe im Judo; entsprach einem Yuko für den Gegner
     
D    
Dan   Meistergrad in Budosportarten; im Judo zehn Dan-Grade
De   Vorstellen/vorn stehend
De-ashi-barai 6. Kyu Fußfeger: den vorn stehenden bzw. nach vorn kommenden Fuß fegen
Do   der Weg; das Prinzip
Dojo   ursprüngl. der Ort zum Begreifen des Weges; heute: Trainingsraum bei Budo-Sportarten
     
E    
Ebi   Languste
Eri   Jackenkragen
     
G    
Gake 6. Kyu Einhängen
Gaeshi   Kontern/Gegenangriff (am Wortanfang: Kaeshi)
Garami   Schlüsselgriff
Gari 7. Kyu Sicheln: ein belastetes Bein von Uke wird mit der Fußsohle/dem Bein von Tori weggerissen
Gatame   Schlüssel/Festhalte (am Wortanfang: Katame)
Geiko   Übung
Giaku   umgekehrt
Gokyo-no-kaisetsu   Die in fünf Gruppen eingeteilten 40 "Grundwürfe" des Kodokan
Goshi   Hüfte (am Wortanfang: Koshi)
Guruma   Rad (am Wortanfang: Kuruma)
     
H    
Hadaka   frei, nackt, Nacken
Hadaka-jime 2. Kyu freies Würgen (wörtlich: Nacken-Würge)
Hajime   Wettkampfkommando: "Kämpft!", "Beginnt!"
Hane   Flügel, Feder, Sprung
Hane-goshi 3. Kyu Hüftspringwurf (wörtlich: schnellender Hüftwurf)
Hane-maki-komi 1. Kyu "schnellendes" Einrollen
Hansoku-make   Wettkampfstrafe: Disqualifikation
Hara   Körpermitte, Bauch
Harai   Fegen (im Wort: Barai)
Harai-goshi 5. Kyu Hüftfeger
Hara-kiri   Rituelle Selbsttötung eines Samurai mittels Kurzschwert
Hasami   Schere (im Wort: Basami)
Hidari   links
Hikiwake   Wettkampfurteil: Unentschieden (i.d.R. bei Mannschaftskämpfen)
Hikkomi   in die Bodenlage bringen, zu Boden ziehen
Hikkomi-gaeshi   ein Überrollwurf (Ma-sutemi-waza)
Hishigi   Hebel
Hiza   Knie
Hon   Wurzel, Basis, Grundform
Hon-kesa-gatame   Grundform des Schärpen-Haltegriffs
     
I    
Ippon   höchste Wettkampfwertung: vorzeitiger Sieg
Ippon-seoi-nage 6. Kyu Punkt-Schulterwurf
     
J    
Jigo-tai   Verteidigungsstellung
Jime   Würgen
Jiu-jitsu   ursprüngliche, sehr harte japanische Selbstverteidigung
Ju   sanft; die Zahl Zehn
Judo   Von Jigoro Kano 1882 aus dem Jiu-jitsu entwickelte japanische Kampfkunst (wörtl.: der sanfte Weg)
Judogi   Judoanzug (Trainings- und Wettkampfbekleidung)
Judoka   der bzw. die Judokämpfer
Juji   Kreuz
Juji-gatame 5. Kyu Kreuzhebel
Juji-jime 2. Kyu Kreuzwürgen
Ju-jutsu   japanische Selbstverteidigungssportart (wörtl.: die sanfte Kunst)
Jutsu   Kunst, Meisterschaft
     
K    
Kaeshi   Kontern/Gegenangriff (im Wort: Gaeshi)
Kaeshi-waza   Gegenwurftechnik, Kontertechnik
Kagato   Hacken/Ferse
Kakari-geiko   spezielle Randori-Variante mit unterschiedlichen Wurftechniken gegen eine lockere Verteidigung des Uke - Hauptaugenmerk liegt auf dem Tsukuri; Kake spielt untergeordnete Rolle
Kake 4. Kyu 3. Wurfphase: Wurfausführung / Niederwurf und Kontrolle
Kami   oberer/oben
Kami-shiho-gatame 7. Kyu Kopfvierer: Vier-Punkte-Haltegriff vom Kopf her
Kannuki   quer
Kansetsu   Gelenk
Kansetsu-waza   Gelenkhebel; Hebeltechnik
Kata 3. Kyu rituelle Form / Darbietung; in Verbindung mit einer Wurftechnik auch: Schulter
Kata-ha   ein Flügel; Körperseite
Kata-ashi-dori 2. Kyu ein Bein greifen
Kata-guruma 1. Kyu Schulterrad
Katame   Schlüssel (im Wort: Gatame)
Katame-waza   Grifftechnik
Kata-te-jime 2. u. 1. Kyu mit einer Hand würgen
Kawaishi-Eingang 1. Kyu Über-Kreuz-Eingang
Keikoku   alte Wettkampfstrafe im Judo; entsprach einem Waza-ari für den Gegner
Kempo   System der Zweikampfsportarten
Kenka-yotsu 5. Kyu gegengleicher Griff: rechts gegen links bzw. links gegen rechts
Kesa   Schärpe
Kesa-gatame 7. Kyu Schärpen-Haltegriff
Ko   klein
Kodokan   traditionelle Judoschule in Tokyo (gegründet von Jigoro Kano)
Koka   bis 2009 kleinste Wettkampfwertung
Komi   innen; gegen
Konnichi-wa   jap. Begrüßung (entspricht etwa dem "Guten Tag")
Koshi   Hüfte (im Wort: Goshi)
Koshi-guruma 3. Kyu Hüftrad
Koshi-jime 1. Kyu Hüftwürger
Koshi-uchi-mata   Innen-Schenkelwurf mit Hilfe der Hüfte (Hüfttechnik!)
Koshi-waza   Hüftwurftechnik
Ko-soto-gari 6. Kyu Kleine Außensichel
Ko-uchi-barai 4. Kyu Kleiner Innen-Feger
Ko-uchi-gari 6. Kyu Kleine Innensichel
Ko-uchi-maki-komi 4. Kyu Kleines Einrollen von innen
Kuchiki-taoshi 2. Kyu Beingreifer (wörtlich: den morschen Baum fällen)
Kumi   nehmen, ergreifen
Kumi-kata 5. Kyu Form/Art des Zufassens ("normale" Fassart)
Kuzure   Abart, Variante
Kuzure-kesa-gatame 8. Kyu Variante des Schärpen-Haltegriffs
Kuzushi 4. Kyu 1. Wurfphase: Gleichgewicht des Gegners brechen
Kyo   Gruppe, Stufe
Kyu   Schüler; Schülergrad in Budo-Sportarten
     
M    
Ma   rückwärts/auf den Rücken
Mae   vorwärts
Mae-mawari-ukemi 7. Kyu Judorolle vorwärts
"Maitta!"   "Ich gebe auf!"
Maki   rollen, drehen
Maki-komi   hineindrehen und mitfallen
Maki-komi-waza 1. Kyu Einroll-/ Einwickeltechniken
Ma-sutemi-waza   Selbstfalltechnik / "Opferwurf" auf den Rücken
Mata   Schenkel
Matte   Stopp, warten; Kampf- bzw. Übungsunterbrechung
Migi   rechts
Mokuso   Konzentration im Judositz
Morote   beide Hände
Morote-seoi-nage 5. Kyu Schulterwurf mit beiden Händen
Mune   Brust
Mune-gatame 8. Kyu Brust-Haltegriff (Variante der Yoko-shiho-gatame)
     
N    
Nage   Wurf
Nage-no-kata 3. Kyu Form des Werfens (Kata im 1. Dan)
Nage-waza   Wurftechniken
Ne-waza   Bodenarbeit
     
O    
O   groß
Obi   Gürtel
O-goshi 8. Kyu Großer Hüftwurf
O-guruma 1. Kyu Großes Rad
Okuri   beide
Okuri-ashi-barai 5. Kyu Fußnachfegen: beide Füße des Uke gleichzeitig fegen
Okuri-eri-jime 2. Kyu mit beiden Kragen würgen
Osae   herunter; halten
Osae-komi   Festhalte (beginnt)
Osae-komi-waza   Festhaltetechniken, Grifftechniken im Boden
O-soto-gari 5. Kyu Große Außensichel
O-soto-otoshi 8. Kyu Großer Außensturz
Otagai-ni-rei   Gruß zum Mitübenden / Kampfgegner
Otoshi 7. Kyu Stürzen/Fall: Uke wird am Bein oder Fuß von vorne oder hinten blockiert und über diesen Block auf den Rücken oder nach vorne geworfen
O-uchi-barai 4. Kyu Großer Innen-Feger
O-uchi-gari 7. Kyu Große Innensichel
     
R    
Randori 8. Kyu freies Üben
Rei 8. Kyu Gruß
Renraku-waza   Wurfkombinationen (s. Renzoku-waza)
Renshu   Übung
Renzoku-waza   Wurfkombinationen (s. Renraku-waza)
Rio   beide
Rio-ashi-dori   Beinfassertechnik, bei der gleichzeitig beide Beine mit den Händen weggerissen werden
Rio-te   beide Hände; beidhändig
Ritsu-rei   Gruß im Stehen
Ryu   Kampfstil; Richtung (vor allem bei Karate, Kung-Fu u.ä.)
     
S    
Sabaki   wegdrehen, ausweichen, verteidigen
Sakura   jap.: Kirschblüte - eins der international verwendeten Judo-Symbole
Samurai   jap. Ritter; Kriegerkaste im alten Japan
Sankaku   Dreieck
Sankaku-gatame 1. Kyu Dreiecks-Hebel
Sankaku-jime 1. Kyu Dreiecks-Würger mit den Beinen
Sankaku-osae-gatame 1. Kyu Dreiecks-Haltegriff
Sankaku-waza   Dreieckstechnik; äußerst wirksame Bodentechnik, die Halte, Würge und Hebel kombiniert
Sasae   Stütze
Sasaeru   stützen, halten
Sasae-tsuri-komi-ashi 5. Kyu Fußstoppwurf: Hebezugfußhalten
Sempai   Lehrer/Meister - Älterer; Bindeglied/Mittler zum Höheren
Sempai-ni-rei   Gruß zum Sempai
Sensei   Lehrer/Meister, der sein ganzes Leben der Suche nach dem Weg (Do) untergeordnet hat; "Der ewige Meister" - Mittler zwischen Himmel und Erde
Sensei-ni-rei   Gruß zum Sensei
Seoi   Schulter
Seoi-otoshi 7. Kyu Schultersturz
Shiai   Wettkampf
Shido
   Wettkampfstrafe im int. Judo; entspricht einem Koka - seit 2002 entspricht der zweite Shido einem Yuko und der dritte einem Waza-ari, da die anderen Strafen (Chui, Keikoku) weggefallen sind
Shihan   hoch graduierter Meister außerhalb der Unterrichtspyramide; befindet sich nur zu besonderen Anlässen gemeinsam mit Schülern im Dojo; sehr hoch geehrte Persönlichkeit im Budo
Shihan-ni-rei   Gruß zum Shihan
Shiho   Vierer
Shiho-gatame   Haltegriffe (Vierpunkt-Halten), bei denen der Rumpf von oben belastet/kontrolliert wird
Shime   Würge
Shimeru   würgen
Shime-waza 1. Kyu Würgetechnik
Shintai   Körperbewegungen; Angriffstaktik
Shisei   Körperhaltung
Shizentai   natürliche Grundstellung
Shobu   Übungskampf
Shomen-ni-rei   Verbeugung beim Betreten des Dojo; Gruß zur Dojo-Vorderseite
Sogo-gachi   zusammengesetzter Sieg (eigener Waza-ari + 3. Shido gegen den Gegner)
Sono-mama   Wettkampfkommando: Nicht bewegen!
Sore-made   Wettkampfkommando: Ende des Kampfes ("Das ist alles!")
Soto   außen
Soto-maki-komi 1. Kyu Äußeres Einrollen/Einwickeln
Sukui   Schaufel
Sumi   Ecke, Winkel
Sumi-gaeshi 3. Kyu Ecken-Kippe
Sumo   hoch angesehener jap. Ringkampfsport
Sumotori   Sumo-Kämpfer
Sutemi   sich in Gefahr begeben
Sutemi-waza 4. Kyu "Opfertechniken": Selbstfallwürfe, bei denen Tori absichtlich sein Gleichgewicht aufgibt ("opfert"), um Uke zu werfen
     
T    
Tachi   aufrecht stehend
Tachi-waza   Standtechniken; Würfe aus dem Stand
Tai   Körper
Tai-otoshi 6. Kyu Körpersturz
Tai-sabaki   bewegliche Verteidigung durch Ausweichen
Tanden   starre Verteidigung durch Vorstoßen der Hüfte
Tandoku-renshu   Üben ohne Partner; Schattentraining
Tani   Tal
Tani-otoshi 3. Kyu Talfallzug (wörtlich: ins Tal stürzen)
Tatami   Trainings-und Wettkampfmatte in Budo-Sportarten; Reisstrohmatte
Tate   gerade; senkrecht
Tate-shiho-gatame 7. Kyu Reitvierer: Vier-Punkte-Haltegriff von oben (auf Uke "reiten" und ihn halten)
Te   Hand
Te-guruma 1. Kyu Handrad
Te-waza 1. Kyu Handwurftechnik
Toketa   Festhalte gelöst
Tokui-waza   Lieblingstechnik eines Kämpfers
Tomoe   Bogen
Tomoe-nage 4. Kyu Kopfwurf (wörtlich: Bogenwurf)
Tori 8. Kyu derjenige, der die Aktion ausführt (wörtlich: Greifer)
Tsugi-ashi   schnelle Nachstellschritte
Tsuki   Schlag
Tsukuri 4. Kyu 2. Wurfphase: Wurfansatz / Annäherung
Tsuri   heben, angeln
Tsuri-ashi   beim Gehen mit den Fußsohlen schleifen
Tsuri-komi   Hebezug
Tsuri-komi-goshi 4. Kyu Hebezughüftwurf
     
U    
Uchi   innen
Uchi-komi-geiko   Schulung und Automatisierung des Bewegungsablaufes einer Wurftechnik ohne Verteidigung des Uke - Hauptaugenmerk liegt auf dem Kuzushi und Tsukuri, Kake dient nur der Kontrolle der Wurftechnik
Ude   Arm
Ude-gatame 4. Kyu mit beiden Händen auf den Ellenbogen drücken
Ude-kansetsu-waza   Armhebel, Armschlüssel
Uke 8. Kyu derjenige, an dem die Aktion ausgeführt wird (wörtlich: Nehmer)
Ukemi 8. Kyu Falltechnik
Uki   schweben/schwingen/flattern
Uki-goshi 8. Kyu Hüftschwung
Uki-otoshi 1. Kyu Schwebesturz
Ura-nage 1. Kyu Rückwurf
Ushiro   nach hinten
Ushiro-goshi 3. Kyu Hüftgegenwurf
Ushiro-ukemi   Falltechnik nach hinten
Utsuri-goshi 2. Kyu Hüftwechselwurf
     
W    
Waki   Körperseite
Waki-gatame 4. Kyu mit der Körperseite hebeln
Waza   Technik
Waza-ari   große Wettkampfwertung: fast ein Ippon
     
Y    
Yaku-soku-
geiko
   spezielle Randori-Variante bei der beide Partner wechselseitig angreifen bzw. verteidigen, es wird aber nur mit halber Kraft geübt; Uke verteidigt erst, wenn Angriff nicht vollkommen war (Üben nach Vereinbarung) - Hauptaugenmerk liegt auf dem Tsukuri; Kake dient der Technikkontrolle
Yama   Berg
Yoko   seitlich/Seite
Yoko-gake 2. Kyu seitlicher Körpersturz/seitliches Einhängen
Yoko-guruma 1. Kyu Seitrad
Yoko-otoshi 2. Kyu Seitsturz
Yoko-shiho-gatame 7. Kyu Seitvierer: Vier-Punkte-Haltegriff von der Seite
Yoko-sumi-gaeshi 3. Kyu Seitliche Ecken-Kippe
Yoko-sutemi-waza   Selbstfalltechnik / Opferwurf auf die Seite
Yoko-tomoe-nage 4. Kyu seitlicher Kopfwurf (wörtlich: Wirbelwurf zur Seite)
Yoshi   Wettkampfkommando: Weiterkämpfen (nach Sono-mama)
Yuko   mittlere Wettkampfwertung
     
Z    
Za-rei   Gruß im Sitzen ("Judositz")